Anche Claudio ci racconta come è stato diventare un maratoneta:

Ebbene si, sono un maratoneta!

Il mio percorso per diventarlo ha attraversato tre fasi:

1-LA DECISIONE
Tutto parte dal pranzo di Natale 2019 della società sportiva.
Ad un certo punto si iniziano a sentire voci sulla maratona di Milano 2020, voci che io ovviamente faccio finta di non sentire ma, alla fine della giornata, mi ritrovo quasi senza accorgermene nel gruppo di chi la correrà.
Poi però il covid ha fermato tutto.
Ma, a giugno 21, arriva l’idea della maratona di Verona, idea che mi piace e che accetto.
La mia prima sarà lì.

2-LA PREPARAZIONE
Benissimo, la decisione è presa, ora bisogna allenarsi.
Ma come?
So che ci sono le tabelle specifiche ma sono tantissime, quale utilizzo?
Una sera ne parlo con MarKo che si offre di condividere e spiegarmi quella usata da lui.
Mi piace, decido che sarà anche la mia.
Penso che la tabella di allenamento si possa paragonare ad una ricetta:
dentro troviamo tutti gli ingredienti che servono e come vanno utilizzati, ovviamente ci devono essere tutti e le istruzioni seguite alla lettera, altrimenti nel piatto non avrai il risultato atteso.
Il tempo da dedicare alla preparazione è tantissimo, non si riesce più a fare altro, solo correre, correre in ogni condizione, con caldo, freddo, pioggia, vento e con un cervellino che spesso dice: “ma chi me l’ha fatto fare” “non ne posso più” “che palle” “no no oggi non corro” ecc ecc
Però, come ogni REDS insegna, non si molla e quindi, giorno dopo giorno, la tabella scorre e volge al termine.
Ci siamo, è il momento di mettere sul piatto la ricetta.

3-LA GARA
La giornata di gara inizia con il ritrovo della squadra nei pressi della partenza, si scherza un pò, foto di rito e si va in griglia.
In griglia ci carichiamo a vicenda poi inizia la concentrazione.
Ripeto nella mia testa tutti i consigli che ogni REDS mi ha dato, so che saranno presto utili e dovrò essere pronto ad applicarli.
Ecco lo sparo, si parte, inizia l’avventura.
Con me c’è Omo, che ringrazio tantissimo, nelle fasi iniziali ha saputo aiutarmi nell’impostare il passo corretto da tenere per la gara, è fondamentale!
I chilometri scorrono uno dopo l’altro e le bellezze di Verona aiutano a renderli più leggeri.
Il percorso mi piace ed il primo giro si chiude, siamo a 21Km.
Inizia il secondo giro, i cartelli dei chilometri iniziano a mostrare via via numeri sempre più pesanti ma emozionanti, sono concentratissimo e sto reggendo fisicamente.
Ma, come ogni runner sa, la situazione può cambiare in fretta.
Km36: sbammmm dritto contro il muro, eccolo qui il mostro di cui tutti parlano, non è una leggenda, esiste davvero!
Le gambe iniziano a diventare pesanti, la sinistra è dolorante, i piedi ancor di più ma io devo arrivare, non ho nessuna intenzione di mollare qui, non voglio gettare via tutto il lavoro fatto, non me lo perdonerei mai.
E allora denti stretti, fuori tutti i consigli memorizzati, un pò di tifo del pubblico ed eccola là, l’ARENA, Km 42!
Forza, ultimi 195 metri, si taglia il traguardo, l’orologio si ferma, medaglia al collo, missione compiuta: sono un maratoneta!

Un grazie gigante lo devo alla magnifica squadra REDS perchè una cosa è certa e la posso dire: senza di loro non avrei mai pensato di correre una maratona.

Eccoci a leggere il racconto della Prima Maratona di Simona:

Da zero a 42k..fino a qualche anno fa odiavo correre e consideravo i runners dei pazzi fulminati e oggi mi ritrovo descrivere cosa ha rappresentato per me la corsa per eccellenza ,la regina delle distanze, sua Maestà la Maratona
Per me la Maratona è tutto quello che c’è prima della gara
La preparazione, la dedizione, la disciplina ,i sacrifici, la tabella che prepotentemente entra nella tua vita per prenderne il comando..e’ subdola lo fa piano piano in punta di piedi e poi ti ritrovi dentro una lavatrice è lei che comanda, tutto il resto passa in secondo piano o quasi
Nei tre mesi di preparazione ho provato un’infinità di sentimenti : paura,ansia,angoscia,sconforto ma anche gioia, adrenalina,felicità per un’esperienza nuova che stavo costruendo che stavo plasmando su me stessa
La costanza delle uscite con il caldo,il sole,il freddo,il vento e la pioggia ..le ripetute,i lunghi,nulla ti può fermare devi essere sempre pronta perché questo è nulla rispetto a quello che ti aspetta in Maratona..almeno così mi hanno detto i runners seri, quelli che le Maratone le mangiano a colazione perché sono dei veri duri
Arriva il giorno della gara, finalmente non vedevo l’ora! Adrenalina a cannone, ora spacco tutto!!!
Decido di stare con i pacers delle 4 ore! Avevo energia e gambe da vendere, ma quanto vanno piano questi!!Adesso questi li pianto qui ( 15k ) e me ne vado…ma no..ecco la mia vocina..
Ringrazio chi mi ha dato questo consiglio: “stai li,stai calma,i secondi guadagnati all’inizio sono minuti persi alla fine” e io l’ho ripetuto come un mantra, sono stata li..
Poi al 37k ho incontrato lui..il maledetto muro della maratona
Ho sbattuto contro, le gambe non andavano più la mia testa comandava, ma loro non rispondevano
Mi si è aggrovigliata l’anima, sono stati i km più lunghi difficile e duri
Se avessi avuto la forza di piangere l’avrei fatto.. non potevo mollare per tutti i sacrifici fatti in preparazione, per tutto il tempo che ho dedicato a questa giornata.. non potevo mollare
Non mi nascondo, ho sofferto tanto e avevo una rabbia furibonda, dovevo arrivare!
Sono arrivata, l’Arena era li maestosa ho varcato il traguardo e mi sono sentita svuotata
L’esperienza della Maratona, nel mio piccolo, mi sento di consigliarla ai runners che hanno voglia di misurarsi con se stessi, io l’ho vissuta così una sfida con me stessa ho superato il mio limite!
Ringrazio Claudio che mi ha supportata e sopportata in questi mesi di preparazione è stata un’esperienza di condivisione indescrivibile, tutti i Reds gruppo meraviglioso in modo particolare i miei compagni di avventura di Verona, grazie grazie grazie..vi voglio bene!
Oggi posso dire che la Maratona mi ha preso di più di quello che mi ha restituito, non so se avrò la forza e il coraggio di farne un’altra ma mai dire mai..il tempo sbiadisce le sensazioni negative ed esalta quelle positive..vedremo per ora mi riapproprio del mio tempo e mi godo il riposo e continuo a pensare che i runners siano dei matti fulminati, ma ho imparato ad amare la corsa

Eccoci a raccontare l’esordio in Maratona di Simone, che dopo mesi di allenamento è arrivato all’appuntamento con la Verona Marathon ieri:

Ed eccomi qui a raccontare la mia prima maratona.
Tutto era iniziato 2 anni fa quando con un gruppo ristretto di Reds ci eravamo posti l’obiettivo di fare la maratona di Milano sotto le quattro ore, poi il covid ha cambiato tutto.A giugno parlando con Stefano , quasi per scherzo, abbiamo lanciato l’idea folle di fare la maratona a Verona… non ce l’aspettavamo ma l’idea è stata presa con grande entusiasmo dal gruppo e così in un attimo… via iscrizione fatta! Agosto comincia la preparazione, lunga e piena di sacrifici fisici e goderecci ma L’ obbiettivo delle 4H era ben chiaro.
Arrivo al giorno della maratona pieno di tensioni mentali e con qualche piccolo dolorino fisico ma ci siamo.
12 maratoneti in pista , lo sparo e si parte… le tensioni mentali spariscono ora bisogna “solo” correre.
I primi 20 sono volati grazie ai miei bodyguard ing e Sergio… al 21 dopo una curva a sorpresa mi trovo la mia famiglia che mi chiama e mi incita… commozione a 1000 e fiato corto come ogni volta che ci penso… la parte più bella della mia maratona.
Si continua..
Al 31 crisi… primi fastidi e crampetti fino al 36 quando in un attimo son stato assalito da continui crampi su tutte le gambe… anche muscoli Che non sapevo di avere.. Nella sfortuna la mia salvezza è stato l’incontro con Sergio che da Bodyguard si è trasformato in angelo custode e tra 1000 dolori e parolacce grazie alla sua pazienza e al suo sostegno mi ha portato fino al traguardo.
Purtroppo non ho sentito l’adrenalina di cui si parla tanto tra i maratoneti dell’ultimo chilometro … ma eccolo lì il traguardo, passato. Un abbraccio con il mio angelo custode e in un attimo sono stato Riassalito da crampi allucinanti che neanche la vista della mia famiglia sul traguardo ha potuto alleviare ma ormai è finita.
42,6 4H 29’30’’ molto lontano da quello che era L’ obbiettivo ma per come si era messa sono contento di averla finita.
Ringrazio tutti A partire dalla mia famiglia che mi ha sostenuto in questa avventura sacrificando tempo a loro dovuto. Ringrazio Stefano x tutto , ing e Sergio , lo zio X la tabella e i consigli … e tutto lo splendido gruppo dei REDS RUNNERS 🏃🏼🏃🏻🏃🏼‍♀ e per i continui sostegni e incitamenti quotidiani.
Questa avventura mi lascia L’amaro in bocca per come è andata… ora mi tocca rifarne un’ altra con lo stesso obbiettivo… azz…

Eccoci a raccontare le sensazioni del neo maratoneta DeLu che dopo una lunga preparazione sabato 10 Aprile è riuscito nell’impresa!

Cosa dire della Maratona della Martesana…Prima della partenza tanta emozione, paura di non farcela, ansia da prestazione…una volta partito scarichi tutto. I primi 20 km si scherza, si ride, si parla, poi inizia a farsi sentire la stanchezza, ma il momento peggiore arriva dai 35 ai 40, non senti più niente, vai per inerzia, pensi di non farcela. Una volta passati i 40 capisci che è fatta.L’arrivo è un’ esplosione di emozione, difficile da spiegare, ma capisci di far parte di un gruppo meraviglioso. GRAZIE REDS 💓🖤💛