- Uscire dalla porta è spesso il passo più difficile di una corsa
- Tutti i runner sono uguali, alcuni sono soltanto più veloci
- Se fosse facile, tutti vorrebbero essere un runner
- Una brutta giornata da runner batte sempre una buona giornata di lavoro
- Alla linea di partenza, ricordati sempre quanto sei fortunato ad essere lì
- Non cercare di sorpassare i cani
- Parti per scappare, ma preparati ad uscirne a pezzi
- Per quanto lento, sei sempre più veloce di uno seduto sul divano
- Le gare non sono soltanto per chi corre veloce
- Non ci sono scorciatoie