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Pozzuolo Christmas Run & Walk 2014

In occasione dei mercatini di Natale di Pozzuolo Martesana organizziamo la prima Pozzuolo Christmas Run & Walk:

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Il riconoscimento è un pacco gara contenente the alla pesca o limone, un mini panettone o pandoro, campioncini di crema offerti da un nostro sponsor. Inoltre, per tutti gli iscritti con riconoscimento ci sarà un piatto di polenta e zola con un bicchiere di vino all’arrivo.
Chi non beve il vino potrà bere acqua o altre bevande analcoliche a volontà.

Per informazioni contattare:

STEFANO 340.9883172
LUCA 335.5484446
asdredspozzuolo@gmail.com

Tutti a Crema!

Nuova uscita di gruppo per i REDS Runners che dopo Verona hanno continuato a prepararsi in vista dell’appuntamento del 16 Novembre a Crema.

Questa volta tutti iscritti per la mezza maratona:

Maratonina città di crema e marianten 17 novembre 2013 a crema (cremona) - Google Chrome

Vicentini Luca
Longaretti Ivan
Cuda Stefano
Cantoni Paolo
Cambiaghi Elisabetta
Longaretti Fabio
Andrea Fozibo
Fratus Lucia
Mascaretti Angelo Aaron
Citerio Alberto
Fumagalli Matteo
Gandelli mirko
Vitali Massimo
Arrigoni Simone

Anche per questa giornata insieme abbiamo già prenotato il pranzo presso un Agriturismo in zona, Le Monache Agriturismo di Rivolta d’Adda:

Le Monache Agriturismo  Ospitalità a contatto con la natura - Google Chrome

Per tutti gli iscritti al gruppo REDS RUNNERS è anche possibile venire a sostenere i partecipanti alla gara per poi andare tutti insieme a pranzo.

 

VERONA HALF MARATHON & 10KM

Il gruppo Reds Runners si muove in blocco in occasione della CANGRANDE HALF MARATHON di Verona. 11 ns. atleti si presentano ambiziosi alla linea di partenza di questa splendida 21,095 Km e altri 5 si dedicano alla sorella minore 10Km. IVAN, DAVIDE, LUCA, MIRKO, ALE, PAOLO, FABIO, MARCO, STEFANO, BETTY, ANGELO i mezzi maratoneti e LUCIA, ELENA, JESSICA, ILARIA E FRANCO i velocisti per la 10Km.

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Verona è stata colorata di giallo, grande festa sin dalle prime ore dell’alba con partenza in pulman, arrivo di gran carriera nella città degli innamorati e subito diretti alle griglie;  tutti i runners sono pronti per il proprio best: 1,2,3, si parte…ci si rivede tra circa 2 ore all’arrivo.

Grande festa all’arrivo, tra gioia e soddisfazione si condividono i tempi e la personale esperienza, ora la festa continua in agriturismo, gambe sotto il tavolo e pronti a reintegrare le energie con buon mangiare e buon vino.

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I più scatenati si concedono un tuffo in piscina per sciogliere i muscoli contratti e poi via verso il rientro a casa.

Con i Reds è sempre una gran festa!! Alla prossima e….REDS PRESENTI E CONTENTI.

 

 

 

 

 

 

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Seconda Major Marathon per i Reds Runners Elvis e Stefano: BERLINO MARATHON

Partecipare ad una Major non è da tutti i giorni, partecipare a Berlino Marathon è un’esperienza unica nella vita. L’importanza di questa maratona si fonde con la semplicità della sua organizzazione… uscita dall’hotel fissata alle 7.30, camminata di 20′ di pre-riscaldamento per raggiungere le griglie di partenza, intorno alle 8.00 siamo già all’interno del settore a fare stretching. La tensione sale, la partenza si avvicina, countdown, 8.45 Viaaaaa!! Musica, colori, l’asfalto che trema, 40.000 persone che corrono e si misurano con loro stessi. I km passano, 5, 10, 15…passiamo la mezza in perfetta tabella di marcia 1H 38’30”, inizia la parte dura della gara, concentrazione al massimo, cerchiamo di mantenere costante il ritmo e curiamo i ns. intertempi, passiamo i 25Km,  arriviamo ai 30 con 10″ di vantaggio sulla ns. tabella, i ristori sono fondamentali, i secondi persi li sono minuti guadagnati alla fine. Insieme a noi corrono anche i bambini del pubblico, ogni cinque battuto sulle loro mani gli strappa un sorriso, per noi tutti vedere la loro gioia per così poco è un’iniezione di energia e immensa soddisfazione. Siamo ai 35Km, rallentiamo per non bruciare energie preziose, ci sentiamo bene, come non mai, l’impressione è di poter correre all’infinito. Ci guardiamo e senza dire niente con un cenno di intesa aumentiamo il passo, saltiamo il ristoro del 40esimo, siamo lanciati verso l’arrivo. Ultimi 2 km, ritmo medio 4’10”, andiamo fortissimo, facciamo la curva a sx che immette nel vialone finale, vediamo in fondo la porta di Brandeburgo, mancano poche centinaia di metri, le gambe volano e l’orologio segna il ritmo di 3’50” al Km, ce l’abbiamo fatta, arriviamo abbracciati con il cronometro che si ferma sulle 3h18’10”. E’ finita, ora solo gioia, soddisfazione e commozione. IMG_7243

Congratulazioni ai nostri RUNNERS!

Anche se con un poco di ritardo vogliamo congratularci con i nostri RUNNERS che hanno partecipato al Lago Maggiore Night Trail e alla Maratonina di Castel Rozzone.

Elvis, Stefano, Alberto e il neo iscritto Marco hanno affrontato i 20km sul lago Maggiore il 30 Agosto. Dopo una partenza eccezionale che ha permesso ad Alberto e Marco di andare in testa, hanno dovuto rallentare a causa di un problemino fisico del nostro Alberto. La coppia Parolini-Citterio ha finito in 2:22:04 (media 7′ 6″) e la coppia Cuda-Clusaz 2:29:07 (media 7′ 27″).

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Altri applausi per Betty che domenica scorsa ha partecipato alla
Maratonina di Castel Rozzone riuscendo a classificarsi 4° (per soli 11 secondi) nella categoria SF40. Eccola qui sotto durante la premiazione:

maratonina castel rozzone

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E per il nostro gruppo continua la preparazione in vista sia della Maratona di Berlino per Stefano ed Elvis, sia della Mezza Maratona e dei 10 km di Verona per il resto del gruppo.

Ricordiamo che sono ancora disponibili dei posti sul pullman per chi volesse partecipare senza correre.

#tuttiaverona

Tutti a Verona!

Dopo la pausa estiva il Gruppo REDS RUNNERS si prepara per un settembre di allenamenti in vista del primo appuntamento ufficiale:

Cangrande Half Marathon - Google Chrome

Lista dei partecipanti
Cangrande HALFMARATON

Longaretti Fabio
Longaretti Ivan
Casina Alessandro
Gandelli Mirko
Cambiaghi Elisabetta
Mascaretti Angelo AAron
Vicentini Luca
Cuda Stefano
Cantoni Davide
Cantoni Paolo

Last 10km Marathon - Last 10km Marathon - Google Chrome

Lista dei partecipanti
LAST 10KM MARATHON

Galbiati Elena
Fratus Lucia
Balaso Jessica
Langianese Francesco

Il trasporto verso Verona sarà organizzato con un pullman in partenza da Piazzale Nenni alle ore 6.00 con partenza della gara alle ore 9.00 da Piazza Brà a Verona.

Subito dopo la corsa ci sposteremo per una bella mangiata all’Agriturismo Le Mistral:

Agriturismo  Le Mistral - Google Chrome

 

Sono ancora aperte le iscrizioni, quindi se volete iscrivervi vi lascio il link del modulo da compilare e i costi:

Modulo Iscrizione Verona

Trasporto in pullman + Pranzo Agritusimo Le Mistral € 50,00
Iscrizione Cangrande HALFMARATON € 22,00
Iscrizione LAST 10KM MARATHON € 10,00

Per tutti gli iscritti al gruppo REDS RUNNERS è anche possibile venire a sostenere i partecipanti alle gare per poi andare tutti insieme a pranzo.

 

La Martulada 04-05-2014

Si é appena conclusa La Martulada, prima corsa podistica di Pozzuolo Martesana a cui ha partecipato attivamente il gruppo ASD Reds.

Sono state abbondantemente superate le aspettative di partecipanti, arrivando a più del doppio dei previsti.

I Reds Runners come al solito hanno partecipato numerosi, con grande spirito sportivo e di amicizia:

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In particolare vogliamo fare i complimenti a Giada che ha percorso la sua prima 13 Km, di questo passo tra non molto la vedremo preparare una 21!! Qui a fine corsa alle prese con lo streching:

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In occasione di questo evento I Reds Runners hanno avuto molte iscrizioni al gruppo podistico, diventando un vero punto di riferimento sportivo per il paese. Nel corso della mattinata anche il Sindaco Angelo Caterina ha voluto salutare tutti i ragazzi impegnati nell’organizzazione. Diamo un caloroso benvenuto a tutti i nuovi runners!!

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E per concludere in bellezza, il ns. runner pasticciere Mirko offre a tutto il gruppo due super torte:

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Come sempre, REDS RUNNERS PRESENTI E CONTENTI!

Buona la prima…vai Mirko!

Vogliamo fare i complimenti a Mirko per la sua prima uscita ufficiale. Esordio in gruppo in occasione dell’evento INZAGHISSIMA 2014.

La prima di una lunga serie con i header-reds1.png

10256440_689370347790005_2799478829419317085_o L’ambulanza è un segno premonitore…. ahahahahahah….