Simone e la sua prima Maratona

Eccoci a raccontare l’esordio in Maratona di Simone, che dopo mesi di allenamento è arrivato all’appuntamento con la Verona Marathon ieri:

Ed eccomi qui a raccontare la mia prima maratona.
Tutto era iniziato 2 anni fa quando con un gruppo ristretto di Reds ci eravamo posti l’obiettivo di fare la maratona di Milano sotto le quattro ore, poi il covid ha cambiato tutto.A giugno parlando con Stefano , quasi per scherzo, abbiamo lanciato l’idea folle di fare la maratona a Verona… non ce l’aspettavamo ma l’idea è stata presa con grande entusiasmo dal gruppo e così in un attimo… via iscrizione fatta! Agosto comincia la preparazione, lunga e piena di sacrifici fisici e goderecci ma L’ obbiettivo delle 4H era ben chiaro.
Arrivo al giorno della maratona pieno di tensioni mentali e con qualche piccolo dolorino fisico ma ci siamo.
12 maratoneti in pista , lo sparo e si parte… le tensioni mentali spariscono ora bisogna “solo” correre.
I primi 20 sono volati grazie ai miei bodyguard ing e Sergio… al 21 dopo una curva a sorpresa mi trovo la mia famiglia che mi chiama e mi incita… commozione a 1000 e fiato corto come ogni volta che ci penso… la parte più bella della mia maratona.
Si continua..
Al 31 crisi… primi fastidi e crampetti fino al 36 quando in un attimo son stato assalito da continui crampi su tutte le gambe… anche muscoli Che non sapevo di avere.. Nella sfortuna la mia salvezza è stato l’incontro con Sergio che da Bodyguard si è trasformato in angelo custode e tra 1000 dolori e parolacce grazie alla sua pazienza e al suo sostegno mi ha portato fino al traguardo.
Purtroppo non ho sentito l’adrenalina di cui si parla tanto tra i maratoneti dell’ultimo chilometro … ma eccolo lì il traguardo, passato. Un abbraccio con il mio angelo custode e in un attimo sono stato Riassalito da crampi allucinanti che neanche la vista della mia famiglia sul traguardo ha potuto alleviare ma ormai è finita.
42,6 4H 29’30’’ molto lontano da quello che era L’ obbiettivo ma per come si era messa sono contento di averla finita.
Ringrazio tutti A partire dalla mia famiglia che mi ha sostenuto in questa avventura sacrificando tempo a loro dovuto. Ringrazio Stefano x tutto , ing e Sergio , lo zio X la tabella e i consigli … e tutto lo splendido gruppo dei REDS RUNNERS 🏃🏼🏃🏻🏃🏼‍♀ e per i continui sostegni e incitamenti quotidiani.
Questa avventura mi lascia L’amaro in bocca per come è andata… ora mi tocca rifarne un’ altra con lo stesso obbiettivo… azz…

Maratona della Martesana per il DeLu!

Eccoci a raccontare le sensazioni del neo maratoneta DeLu che dopo una lunga preparazione sabato 10 Aprile è riuscito nell’impresa!

Cosa dire della Maratona della Martesana…Prima della partenza tanta emozione, paura di non farcela, ansia da prestazione…una volta partito scarichi tutto. I primi 20 km si scherza, si ride, si parla, poi inizia a farsi sentire la stanchezza, ma il momento peggiore arriva dai 35 ai 40, non senti più niente, vai per inerzia, pensi di non farcela. Una volta passati i 40 capisci che è fatta.L’arrivo è un’ esplosione di emozione, difficile da spiegare, ma capisci di far parte di un gruppo meraviglioso. GRAZIE REDS 💓🖤💛

LA MIA PRIMA MEZZA…PEP

Ed ecco il mio racconto.

Ho corso i miei primi 21 km, la mia prima Mezza Maratona!
Senza l’invito di ALAN e il suo supporto non avrei avuto questa opportunità.
Lui mi ha chiesto, durante la riunione del martedì, quale fosse il mio obiettivo in quel momento…ed io che l’ho presa un po’ alla larga ho risposto con un: “Sì, cioè…nel senso che…mi piacerebbe fare una mezza…si ma con calma eh… magari verso Febbraio…Marzo”
Da lì al ti accompagno io alla prima mezza è stato un attimo.
Alan:”Pep, Preparati a correre per Milano: andremo alla Halfmarathon21…a Novembre”
Io:”Novembre 2021? Perfetto”
Alan:”No, questo”
Io:”Grazie, mi hai tolto le parole di bocca”
Quindi parto dai ringraziamenti in primis a Lui e a tutto il Gruppo dei Reds, con cui da Marzo di quest’anno ho vissuto momenti di fatica, condivisione e gioie indimenticabili:
GRAZIE di cuore allo ZIO e a tutti REDS: Runners e Walkers!
E’ stata una preparazione difficile, interrotta nell’ultimo mese da dolori alle tibie, ai talloni e alla schiena…in pratica dall’età… Ma dopo ogni stop ci ho riprovato: avevo dato la mia parola e la società si era giàattivata per l’iscrizione. Questi segnali già mi rassicuravano e mi guidavano verso la mia prima mezza maratona.
E’ stata una giornata di pioggia, avvolta dal classico grigio Milano e forse ho fatto commuovere anche ilcielo…Il primo obiettivo l’avevo raggiunto: raggiungere la griglia di partenza insieme ai Reds.
Tra noi c’era anche Michele che, come me, provava per la prima volta a percorrere questa distanza.
Il secondo obiettivo era raggiungere il traguardo e senza prestare attenzione al tempo.
Un fiume di gente, la musica altissima, gli scatti e i selfie prima della partenza e poco dopo mi sono ritrovato trascinato da un’onda di persone, che si riversava per le principali vie di Milano.
Dopo i primi km io, Alan e Michele viaggiavamo ad una velocità di crociera di circa 6 min/km. Abbiamo iniziato a rallentare e nel frattempo vedevo i pacers, che superandoci, “trainavano le persone”, con i tempi scritti sui loro palloncini colorati.
Dopo circa quattro km una delle sensazioni più belle, abbiamo sentito il silenzio ovattato di Milano e un suono che ci ha toccato il cuore: migliaia di passi scandivano con un ritmo incessante la nostra corsa.
Sensazione indimenticabile.
All’ottavo km Michele che si sentiva pronto per accelerare si è sganciato e non l’abbiamo più visto!…L’ho rivisto due settimane dopo…(Ma quanto ha corso?!)

Che strano correre e nella stessa giornata rivedere luoghi di Milano, che avevo visitato in diverse occasioni e con altri mezzi. Le mie gambe e la corsa me li hanno fatti rivedere tutti in una volta sola!
Seconda sensazione indimenticabile.
La pioggia aumentava e a circa metà strada costeggiavamo il parco di Porta Venezia e incrociavamo i runners che seguivano i palloncini “con i tempi seri”, quelli che percorrevano la gara intorno all’ora e trenta.
Ma questo non mi ha sconfortato e Alan mi ha motivato ricordandomi che ormai eravamo a metà strada.
Il ritmo è sempre stato costante, 06:30 e solo verso i 15 km (…al massimo nella mia vita ne avevo percorsi 16 consecutivi…), ho iniziato ad accusare qualche crampo al polpaccio destro, ma per fortuna è sparito poco dopo.
Al 16 km abbiamo superato un Senior della mezza, un uomo di circa 60 anni che si auto-incitava! “Forza Lucio! Dai non mollare Lucio, ti sei allenato, non puoi mollare proprio ora”. E noi lo abbiamo ulteriormente incitato a non fermarsi! Mi ha fatto tenerezza ma allo stesso tempo mi è salito il milanese imbruttito e mi sono detto: “Davide cazzo non puoi arrivare pure dopo Lucio!”
Pensavo di soffrire di più negli ultimi chilometri e invece sentivo la voglia di accelerare e Alan mi ha motivato fino alla fine! E’ stato prezioso e mi ha anche ripreso mentre tagliavamo insieme il traguardo: non capita tutti i giorni di correre al fianco di chi ha superato l’ardua prova dei 100 km del Passatore e recentemente ha partecipato alla Maratona di New York.
Dopo aver superato i pacers, con i palloncini che segnavano le due ore e venti minuti, abbiamo tagliato il traguardo con un tempo di: 02:19:50. Come sempre Lento&Contento!
Con questa esperienza posso affermare di aver superato due cose: me stesso e la prova del palloncino.
Non ho ancora in mente quale sarà il mio prossimo obiettivo ma nel frattempo ho già preso un nuovo paio di scarpe!
GRAZIE REDS!