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Simone e la sua prima Maratona

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Eccoci a raccontare l’esordio in Maratona di Simone, che dopo mesi di allenamento è arrivato all’appuntamento con la Verona Marathon ieri:

Ed eccomi qui a raccontare la mia prima maratona.
Tutto era iniziato 2 anni fa quando con un gruppo ristretto di Reds ci eravamo posti l’obiettivo di fare la maratona di Milano sotto le quattro ore, poi il covid ha cambiato tutto.A giugno parlando con Stefano , quasi per scherzo, abbiamo lanciato l’idea folle di fare la maratona a Verona… non ce l’aspettavamo ma l’idea è stata presa con grande entusiasmo dal gruppo e così in un attimo… via iscrizione fatta! Agosto comincia la preparazione, lunga e piena di sacrifici fisici e goderecci ma L’ obbiettivo delle 4H era ben chiaro.
Arrivo al giorno della maratona pieno di tensioni mentali e con qualche piccolo dolorino fisico ma ci siamo.
12 maratoneti in pista , lo sparo e si parte… le tensioni mentali spariscono ora bisogna “solo” correre.
I primi 20 sono volati grazie ai miei bodyguard ing e Sergio… al 21 dopo una curva a sorpresa mi trovo la mia famiglia che mi chiama e mi incita… commozione a 1000 e fiato corto come ogni volta che ci penso… la parte più bella della mia maratona.
Si continua..
Al 31 crisi… primi fastidi e crampetti fino al 36 quando in un attimo son stato assalito da continui crampi su tutte le gambe… anche muscoli Che non sapevo di avere.. Nella sfortuna la mia salvezza è stato l’incontro con Sergio che da Bodyguard si è trasformato in angelo custode e tra 1000 dolori e parolacce grazie alla sua pazienza e al suo sostegno mi ha portato fino al traguardo.
Purtroppo non ho sentito l’adrenalina di cui si parla tanto tra i maratoneti dell’ultimo chilometro … ma eccolo lì il traguardo, passato. Un abbraccio con il mio angelo custode e in un attimo sono stato Riassalito da crampi allucinanti che neanche la vista della mia famiglia sul traguardo ha potuto alleviare ma ormai è finita.
42,6 4H 29’30’’ molto lontano da quello che era L’ obbiettivo ma per come si era messa sono contento di averla finita.
Ringrazio tutti A partire dalla mia famiglia che mi ha sostenuto in questa avventura sacrificando tempo a loro dovuto. Ringrazio Stefano x tutto , ing e Sergio , lo zio X la tabella e i consigli … e tutto lo splendido gruppo dei REDS RUNNERS 🏃🏼🏃🏻🏃🏼‍♀ e per i continui sostegni e incitamenti quotidiani.
Questa avventura mi lascia L’amaro in bocca per come è andata… ora mi tocca rifarne un’ altra con lo stesso obbiettivo… azz…

Maratona della Martesana per il DeLu!

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Eccoci a raccontare le sensazioni del neo maratoneta DeLu che dopo una lunga preparazione sabato 10 Aprile è riuscito nell’impresa!

Cosa dire della Maratona della Martesana…Prima della partenza tanta emozione, paura di non farcela, ansia da prestazione…una volta partito scarichi tutto. I primi 20 km si scherza, si ride, si parla, poi inizia a farsi sentire la stanchezza, ma il momento peggiore arriva dai 35 ai 40, non senti più niente, vai per inerzia, pensi di non farcela. Una volta passati i 40 capisci che è fatta.L’arrivo è un’ esplosione di emozione, difficile da spiegare, ma capisci di far parte di un gruppo meraviglioso. GRAZIE REDS 💓🖤💛

100km del Passatore

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Dopo l’impresa di Sabato, Marco e Alan ci raccontano la loro esperienza di un’impresa:

Ed eccoci qui, dopo aver superato questa grande prova, con gli occhi lucidi dopo aver letto le splendide parole che sono state scritte su di noi… come avrete tutti letto, abbiamo affrontato delle difficoltà lungo il percorso, e nonostante non sia stato semplice, siamo riusciti a superarle e a portare a termine il nostro obiettivo: arrivare a Faenza!! Quei maledetti 100Km, che solo a pensarci ci fanno ancora dare dei pazzi … Ma di una sola cosa eravamo certi alla partenza, mai avremmo mollato…Troppi i sacrifici fatti nei mesi precedenti, troppa la voglia di vincere questa sfida per poter mollare. Durante il percorso ci ponevamo dei piccoli traguardi, grazie ai quali continuavamo a macinare Km con l’obiettivo di arrivare ai 70, perché, da lì in poi, non saremmo stati più da soli…lì avremmo trovato i nostri amici ad aspettarci, lì avremmo trovato l’ammiraglia, che ci avrebbe affiancato sostenendoci fino alla fine. Stiamo parlando di Davide Cantoni e di Sergio Taverna, che ci hanno raggiunto per darci un sostegno fisico e psicologico . A Sergio che ha percorso con noi gli ultimi 30 km, incitandoci e facendoci dimenticare le fatiche accumulate e a Davide, che armato di tanta pazienza, al volante dell’ammiraglia , ci attendeva ad ogni 5 km, per constatare che il nostro stato fisico fosse adeguato. Condividere con loro la gioia dell’arrivo e percepire dai loro occhi questa grande emozione, ci ha fatto comprendere il grande valore del cuore Reds…. grazie ragazzi, grazie Reds
Alan & Marco

Un altro Marco per la sua prima maratona

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Anche un altro Marco tra i Reds è diventato un maratoneta domenica, anche se per lui i 42km sono stati pieni di dolori non ha mai mollato:

PARMA MARATHON 2018

14 Ottobre 2018

 

Da tempo correvo 2-3 volta a settimana per tenermi in forma e scaricare le tensioni; fino a quando un bel giorno grazie a mai moglie conobbi Protasio, appassionato di corsa che mi descriveva le emozioni provate nella Maratona. Lui cercava di convincermi a provarci raccontandomi che la corsa prende il sopravvento sul tuo corpo, ma io le rispondevo che il correre per mè  42,195 km era da pazzi….

Un giorno di primavera mentre al parchetto ci gustavamo una birra fresca feci una scommessa con lui che mi punzecchiava sempre:  nel 2019 preparerò la Milano Marathon.

Da li in mè e scattata quella voglia di arrivare ad un traguardo difficile ma non IMPOSSIBILE.

Il mattino seguente iniziai ad allenarmi con costanza  con la voglia e determinazione per raggiugere l’ obbiettivo dei 42,195 km che poi non era cosi facile anzi…….

Di giorno in giorno mi sentivo bene e il mio fisico reagiva con successo ,  era al Top e quindi col mio amico decidemmo di anticipare la nostra scommessa, per me SFIDA ..iscrivendoci  alla PARMA MARATHON 2018; dove sapevamo ci fossero dei nuovi maratoneti :Ale-Marko-Elena e io ovviamente; accompagnati dai loro  amici-allenatori che non ci avrebbero mai abbandonato durante tutta la gara incitandoci ad ogni difficoltà.

Dopo gli ultimi lunghi preparati bene, arriva la mattina della partenza per Parma e alla’ arrivo dopo una bella colazione con ANDREA-ALE- MARKO-PROTASIO-DAVIDE-BETTY-SERANA-ELENA ci avviamo al parco Cittadella dove si parte alle 9:15 precise in fondo al gruppo ancora tutti uniti a cercare di scaricare la tensioni ridendo e scherzando.

Al via tutto inizia bene  e procedo spedito parlando anche con delle persone fino al 17 km quando ad un tratto mi viene un crampo addominale ma strigo i denti fino al 21 km in cui al ristoro mi fermo;  mi riprendo fino al 25 km dove poi inizia il mio vero calvario; mi vengono continui crampi ai polpacci e ai quadricipide delle ginocchia; continuo a correre e fermarmi ma non demordo e con la mia forza oltre a quella del mio amico PROTASIO che mi incita arrivo al 42 km.

Siamo all’ inizio della curva finale che porta al tunnel e sentiamo due voci chiamarci ci voltiamo e sono ALE E ANDREA che ci raggiungono per tagliare assieme il traguardo……

In quel momento a 30 metri dal traguardo mi vengono dei fortissimi crampi che non mi permettono più di camminare ma GRAZIE AI MIEI COMPAGNI ANDREA-ALE-PROTASIO che mi prendono a braccetto e mi spingono lo taglio e divento un” MARATONETA”.

Subito dopo ripresomi vado ad attendere con gli altri compagni le” REDS GIRLS”

Betty-Elena-Serena

 

UN IMMENSO GRAZIE ALLA FAMIGLIA DEI REDS RUNNERS CHE MI HA ACCOLTO SUBITO E IN POCO TEMPO TRA LORO CON IMMENSO AMORE

FIERO DI ESSERE REDS RUNNERS

 

Marco racconta la sua prima

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Un altro dei nostri Runners a Parma era all’esordio e ha concluso con un ottimo 3h31m… Fantastico! Ecco il suo racconto:

La mia prima maratona…..
Che dire la proposta è arrivata al pranzo di piacenza e li su due piedi ho detto ci penserò,arrivavo da un infortunio che mi ha tenuto lontano dalle corse da luglio 2017 a gennaio 2018,ho ripreso con fatica,praticamente da zero è stata dura ma grazie a questo bellissimo gruppo tutto si può.
Ok mi decido e mi convinco di riuscire a farla anche ,se non so come riuscire a correre tutti quei chilometri,ma si dai mi alleno ripetute anche no… qualche lungo il tempo non mi interessa devo solo finirla 4-5-6 ore fa nulla l’importante è arrivare…anche a lavoro ne parlo con il mio capo (amico) praticamente il mio compagno di corsa colui che mi a fatto conoscere la “corsa”,e lui mi dice visto i tempi che fai perché non prepararla….mi convinco e scrivo allo” ZIO” che in pochi giorni mi fa avere la tabella di preparazione, la,guardo bene e vedo che le uscite settimanali sono 4😱😱😱scorro tutta la tabella, e sotto in gialletto vedo “14/10/18
Maratona parma in 3.35….impensabile un tempo del genere…va be non tengo conto di quel piccolo dettaglio e comincio la preparazione il 4 luglio,ricordo bene ero al mare caldo tanto caldo,la preparazione continua il primo mese se ne va,arriva agosto e con lui le vacanze tre settimane,chiedo allo ZIO se solo per quel periodo posso fare 3 uscite alla settimana…ok concesso,ma niente è più forte di me esco 4 volte alla settimana,caldo fatica ma ormai sono in ballo…e allora balliamo,passa anche agosto arriva anche settembre iniziano anche i lunghi fatti e anche fatti bene direi….ma quando pensavo che tutto andasse bene …. in un allenamento in settimana sento un dolore alla coscia…..paura ansia sconforto mi prendono,mi prendo qualche giorno di riposo la domenica successiva mi sarebbe toccato l’ultimo lungo 34 km…arrivata la domenica decido di uscire lo stesso “30 settembre”
Sembra che la gamba vada meglio ma non la sento sciolta e sento comunque che qualcosa non va,corro con questa paura a due settimane dalla maratona….finisco i 34 km fatti anche bene direi, ma la paura di non riuscire a farla mi assale quindi mi consulto con lo ZIO che mi modifica giornalmente la tabella, e allo stesso tempo Elena mi da il numero della fisioterapista dove va di solito,la stessa mi rassicura che è un affaticamento muscolare con una piccola contrattura,due massaggi e ci siamo sono pronto per correre la mia prima MARATONA….
non vedevo l’ora anche perché non ne potevo più di prepararla😂😂
Con noi a Parma c’è anche Davide “gp melzo”
Decido di fare almeno metà gara con lui,anche perché lui ha un tempo di chiusura diverso dal mio,pronti si parte “ANDREA prima di partire mi raccomanda di partire piano e non strafare…”fino alla mezza tutto bene ritmo 4.48/50
Poi Davide allunga io rimango da solo ma sto bene,abbasso il ritmo visto la prima parte voglio gestire tutto per arrivare fino alla fine….tragedia al 36km crampo alla coscia, mi fermo mi passa continuo ma comunque mi da fastidio,penso di non farcela ma piano piano vado avanti….ne mancano ancora 6 ma sembrano 60,arrivo al km 40 un miraggio ristoro mi fermo e bevo, mangio e riparto… sto meglio do il cinque a tutti i bambini che incontro….ok ci siamo vedo il cartello 41😃ma appena passato crampo alla coscia sinistra,mi fermo mi vengono in soccorso due ragazzi che mi danno coraggio a continuare,ok riesco a correre di nuovo piano ma riesco ad arrivare a quel fantastico tappeto rosso,e da li e tutta una corsa senza più pensare ai dolori e a tutta la fatica fatta per calpestarlo….semplicemente fantastico..e anche bellissimo trovare al traguardo ad aspettarti Mirko e Davide🙏
Esperienza emozionante
Grazie ai REDS RUNNERS tutto è possibile.
Grazie di cuore a tutti per avermi sostenuto in questa avventura.